从水中脱离的核心技巧在于合理利用氧气管理机制和地形交互。当角色处于水下时，屏幕上方会显示蓝色氧气条，需在耗尽前找到气泡群补充氧气，或及时上浮至水面。通过点击右下角潜水按钮切换上浮/下潜状态，配合方向键控制移动路径。若拥有潜海季毕业面具，可额外获得14秒绿色氧气缓冲时间，为探索提供更大容错空间。部分水域存在隐藏冰川或石台，可作为临时落脚点规避窒息风险。
掌握水域地形规律是高效脱困的关键。预言山谷的湖水试炼区域存在周期性水位变化，观察石灯分布与水面高度关联性，选择水位下降时快速通过裸露石台。霞谷冰湖、云野圣岛等地图的水下通道通常设计为环形结构，沿固定方向持续游动即可找到出口。若误入封闭水域，可通过卡视角发现边缘裂隙或利用矮人面具遁地特性穿透地形限制。部分深海区域需点燃特定黑色石块激活升降平台，创造安全路径。
轻点飞行键可实现节能速游，长按则消耗能量加速冲刺，建议在氧气充足时交替使用。遭遇湍流区域时保持仰躺姿势减少阻力，通过屏幕滑动微调角度避开漩涡吸附。当角色开始窒息掉翼时，立即使用回遇境功能可中断损伤进程。组队状态下队员间可互相传递能量，优先确保携带充能道具的成员存活，形成可持续的救援链条。
在部分水域直角位置停留可触发垂直下落机制，配合跳跃键实现快速升降。通过后台切换卡水位bug虽能速通试炼，但存在稳定性风险。完成潜海季季节任务后解锁的鳐鲲祝福，可在深海区域提供定向牵引力。暮土沉船图右侧港口存在永久性潜水教学点，通过石碑互动可系统学习标准潜水操作规范。
关闭后台程序确保帧率稳定，避免因卡顿错过氧气补充时机。调整画质设置使水体透明度保持在可辨识暗流的程度，过高的特效渲染可能掩盖关键路径标记。国际服玩家建议使用加速工具降低延迟，确保指令响应速度与氧气消耗节奏同步。定期清理缓存可预防地形加载异常导致的穿模卡死问题。
