体力是进行副本挑战和活动的核心资源，其基础恢复机制为每5分钟自动恢复1点，每日自然恢复上限为288点。系统会在每日凌晨5点重置240点基础体力值，这是最基础的获取途径。若想突破自然恢复限制，可通过商城购买途径补充，每日凌晨5点可在小张的杂货店消耗60元宝购买60点体力，每日限购两次，共计120点；午夜0点商城则提供人民币购买选项，每次6元兑换60点，同样限购两次。需注意体力存在存储上限，超出部分无法通过自然恢复累积。
除购买外，任务系统是稳定获取体力的重要方式。完成每日任务可固定获得30点体力奖励，且部分活动关卡或限时任务会额外赠送体力药剂。分享功能也能提供一次性补充机会：点击体力值旁的加号选择分享至社交平台，可免费恢复一定数值。VIP特权对体力管理有显著帮助，提升VIP等级不仅能增加体力上限，每日还可领取额外体力补给，但需根据个人投入理性选择。游戏内部分特殊事件如节日活动或版本更新，常伴随体力恢复速度提升或双倍奖励，需及时关注公告。
昼夜空间副本在周一至周五每日限3次、周末限5次，奖励丰厚且性价比高，应优先完成。罪恶裂缝和虚空裂缝副本消耗较少体力，可获取刻印等稀缺资源，适合作为日常补充。主线剧情首通奖励大量代币和元宝，但重复挑战性价比降低，建议在体力充裕时集中推进。若体力即将溢出，可优先挑战高收益副本如湮灭难度财富空间，每次固定获得400元宝。
沉思任务和钥匙副本每周固定提供2000代币，首通奖励总计9900代币，配合商店兑换可覆盖大部分需求。离线挂机功能可利用碎片时间自动获取资源，适合无法实时操作的场景。加入活跃家族可解锁成员互助赠送体力的功能，同时参与公会副本和竞技场排名也能获得额外补给。需注意体力药剂有使用优先级，建议保留至活动期间或关键副本前集中使用。
新手期建议全力推进主线至60级解锁幻凝塔，期间可消耗元宝购买体力加速成长；满级后则转向装备锻造和心法培养，体力应倾斜于特定资源副本。商城道具如黄金心法符印可间接提升体力利用率，而刻印槽改造等深度玩法需预留体力应对随机性。游戏内经济系统允许通过元宝循环维持体力供给，但需平衡日常消耗与长期储备，避免过度依赖单一获取途径。
